屋久島トレッキングで目覚めた「ドーパミン中毒」!?
〜若返りの秘密は“好奇心”にあり〜
屋久島、行ってきましたーーー！！🌿✨
縄文杉にも、しっかりご挨拶してきました🙏
一月に35日も雨が降ると言われる屋久島。
なのに、3日間まったく雨に降られず☀️
……はい、自称「晴れ女神」誕生です。笑
滝めぐりと島半周ドライブ🚗💨
まずは初日に絶対見たかった滝を巡り、島をぐるっとドライブ。
景色が美しすぎて、信号がないのに勝手に止まりそうでした。
22キロ・11時間の縄文杉トレッキング
ついに本番。
22キロ、11時間のトレッキング。
想像の10倍キツくて、想像の100倍感動。
前の人の足を見てついていくのが精一杯で、風景を楽しむ余裕なんてゼロ😂
（気づけば“修行僧モード”突入）
YouTubeで予習はバッチリ。
頭では完璧な知識。
でも、体が全然ついてこない（笑）
それでも、不思議と楽しいんです。
森の中は木々の生命エネルギーで満ちていて、
渓流の音も、屋久猿の声も、屋久鹿の鳴き声も、
全部が身体の奥にしみわたる。
もはや「妖精がいそう…」って本気で思うほど神秘的な空間。
（語彙力、山頂に置いてきました。）
トレッキング飯＝カップラーメン!? 🍜
トレッキング当日は3時起き。
早めに寝るために外食はせず
温泉に浸かって、地元スーパーの惣菜を部屋でつまむ。
飛魚のお刺身、美味しかった〜！🐟
そして完歩後の夕食は、まさかのカップラーメン。笑
でも、これが泣けるほど旨い。
疲労と達成感のスパイスで、ミシュラン超え。
その夜は、寝返りするたびに「イタタタ…」って言いながら爆睡。
帰ってきてからの3日間、筋肉痛が友達でした。
それでも、また行きたい。
「もうイヤ！」よりも「また行きたい！」が勝つ。
これが巷で言う「屋久島中毒」らしい。
運動嫌いの私が、山に登ってワクワクしてるなんて、奇跡です🤣
ワクワクは最強の若返りホルモン💫
実はこの“ワクワク”がすごい。
好奇心が生まれると、脳からドーパミンが分泌されます。
このドーパミン、幸福感だけじゃなくて、
性ホルモン（テストステロンやエストロゲン）の分泌も促すんです💡
つまり、好奇心＝若返りスイッチ。
心も脳も体もリフレッシュする最高の薬✨
次なるターゲットは100キロウォーク!?
どうせならこのドーパミン祭り、続けてみようと思って。
2026年、どこかのウルトラウォーキング（100キロ）に挑戦予定💪
まずは11月、地元のウォーキングイベントに娘ちゃんと参加します👣
好奇心とカルサイネイザンの共通点
「好奇心が若さの鍵」
……ということは、
“好奇心でカルサイネイザンを受けてみる”のも、
ちゃんと理にかなってるってことですね😉
次回は、「トレッキング後の回復法とカルサイネイザンの関係」を語ります（たぶん）笑
